Zelles ô Féminin ©

Articulations douloureuses ?

2012-01-27T21:49:00.000+01:00

Nos articulations par les temps froids et humides se font souvent bien sentir...

Inflammation, raideur, douleur, détérioration progressive des cartilages...

Voici quelques trucs et astuces naturelles !

· Consommez des oméga 3 ! Dans l'alimentation habituelle, les acides gras oméga 6 sont consommés de manière déséquilibrée par rapport aux acides gras oméga 3 (trop d'oméga 6 et pas assez d'oméga 3). Les acides gras oméga 6 favorisent l'inflammation, les oméga 3 apaisent le feu inflammatoire.

Les aliments qui contiennent naturellement des oméga 3 sont les poissons gras (saumon, hareng, sardine, maquereau...), l'huile de colza, de lin, de noix, la mâche, le pourpier, les oléagineux... Diminuez donc votre consommation d'oméga 6 : les viandes d'animaux nourries au maïs, les produits laitiers, l'huile de tournesol, l'huile de maïs,...

· Masser régulièrement les zones douloureuses avec de l'huile de millepertuis additionnée à quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné, de gaultérie et de menthe.

· Rendez-vous dans votre boutique de produits naturels ! Les complexes de bourgeons de plantes comme l'Artigem (Herbalgem), une cure de silicium organique, un complexe de glucosamine-chondroïtine peuvent par exemple vous aider de manière considérable.

· Privilégiez une alimentation riche en antioxydants, consommez quotidiennement des fruits et légumes frais, du thé vert, des huiles de première pression à froid. Eliminez les produits laitiers, les excès d'alcool et de sucreries.

· Pour l'apport en calcium, buvez des eaux minérales riches en calcium et en magnésium, mangez des fruits secs (amandes, noisettes, noix...) une petite poignée tous les jours, des « laits » végétaux enrichi en calcium, des figues sèches, des agrumes, des crucifères (chou-fleur, brocoli, chou).

· Des séances de soins énergétiques Reiki peuvent également vous aider à mieux gérer la douleur et le stress.

· Protégez vos articulations du surmenage articulaire, des traumatismes. Eliminez le surpoids.

Naturellement vôtre,

Carine Fadeur

www.carinefadeur.be

Spaghettis complets aux palourdes, marinière herbacée

2012-01-26T21:26:00.000+01:00

Manger healthy, écologiquement correct et ultra raffiné, c’est possible !

Le chef multi-étoilé Alex Atala nous offre des recettes goûteuses et nature friendly.

Ingrédients pour 4 personnes : 32palourdes, 250 g de spaghettis complets, 1échalote, 2gousses d’ail, 1/2 botte de persil, 1/2 botte de cerfeuil, 1branche d’estragon, 1 poignée de pousses d’épinards, huile d’olive, 1/2 verre de vin blanc, sel.

Préparation :
Rincez les palourdes dans plusieurs eaux. Pelez, ciselez l’échalote et l’ail. Lavez, effeuillez le persil, le cerfeuil, l’estragon (gardez les tiges), les épinards (gardez quelques herbes et feuilles pour décorer). Cuisez les spaghettis dans de l’eau bouillante salée.
Pendant ce temps, chauffez un filet d’huile d’olive dans une sauteuse, faites-y revenir l’échalote, ajoutez la moitié de l’ail, les tiges d’herbes, mélangez, cuisez 30 sec.
Ajoutez les palourdes, le vin blanc, remuez, cuisez à couvert 2 mn. Egouttez les palourdes, filtrez le jus à l’aide d’une passoire fine et réservez-le. Otez les coquilles des palourdes.
Nettoyez la sauteuse, remettez sur le feu avec un filet d’huile d’olive, ajoutez le reste d’ail, les herbes et les épinards.
Faites cuire 1 mn, puis transvasez dans le mixeur, faites tourner en ajoutant peu à peu le jus de palourde jusqu’à ce que la sauce ait la consistance d’une soupe.
Egouttez les pâtes, remettez-les dans la casserole, versez la sauce, les palourdes, mélangez bien, ajoutez un filet d’huile, les herbes, les feuilles réservées. Servez très chaud.

Produits testés sur les animaux

2012-01-26T21:08:00.000+01:00

Dans plusieurs industries, des animaux sont empoisonnés, deviennent aveugles et meurent chaque année dans le but de mesurer la toxicité des produits consommés par les humains. Ces animaux, tels les rats, les souris et les lapins, reçoivent des produits chimiques sur la peau et dans les yeux et doivent avaler ou inhaler de très grandes quantités de ces produits. Le problème est que, bien qu'il n'y ait aucune loi qui dit devoir tester des produits tels que des cosmétiques, des produits ménagers ou des produits d'hygiène personnelle sur des animaux, les industries croient faire cela pour notre sécurité. En fait, la souffrance et la mort de ces animaux est complètement inutile car les réactions des animaux de laboratoires et des humains ne sont pas totalement identiques. Même si les rats partagent 98% de leur ADN avec le nôtre, leurs réactions aux produits commerciaux ne sont pas identiques aux nôtres car ceux-ci sont sous l'effet de la souffrance et de la peur. Dans les faits, un produit qui aurait aveuglé une souris pourrait donc se retrouver sur nos tablettes.

(Sur ce point, visitez ICI)

De plus, la concurrence mondiale des industries est tellement grande que plusieurs pays ne veulent pas interdire la vente de produits testés sur les animaux de peur de perdre plusieurs représentants. Par exemple, en 2003, le Parlement Européen a voté la fin de la vente des produits cosmétiques testés sur les animaux d'ici 2013. Par contre, la pression de l'industrie des cosmétiques pousse le Parlement Européen à vouloir repousser cette date.

L'organisme PETA, (ICI )People for the Ethical Treatment of Animals, leur demande de conserver cette date. Une décision devrait être prise dans les prochaines semaines. Par contre, plusieurs solutions et alternatives sont disponibles et méritent d'être prises au sérieux. La croissance de tissus humains artificiels, tel la peau et les yeux, en laboratoire en est une très efficace. Bien sûr, le fait que chaque gouvernement adopte une loi interdisant de tester des produits sur des animaux serait la solution ultime puisque les tests sur les animaux seraient abolis mais, en attendant que cette loi soit adoptée, je crois fortement qu'un logo devrait être ajouté sur les produits non-testés sur les animaux pour que les consommateurs soient tenus au courant et qu'ils puissent faire des choix en conséquence. N'oublions jamais que l'animal a les mêmes peurs, les mêmes souffrances et les mêmes angoisses que l'être humain!

source : come4news

Où prendre son repas en Amoureux à Liège (1) ? Le thème

2012-01-26T18:01:00.000+01:00

Et oui, il est agréable de passer un moment en tête à tête...

Découvrez "Le thème", cet endroit insolite qui change d'ambiance annuellement.

Je vous laisse la surprise !!!

Le restaurant "Le thème" vous propose son menu de Saint Valentin :

MENU DE LA SAINT VALENTIN 2012

LE MENU 60 €. ; AVEC LE CHAMPAGNE ET LA SÉLECTION DES VINS 89 €.

Le menu sera servi du vendredi 10 février au mardi 14 février

MISES EN BOUCHE

CAPPUCCINO DE COURGETTES ET MIE DE PAIN CROUSTILLANTE.

TARTARE DE SAUMON NORVÉGIEN EN CROÛTE D’AROMATES.

PRALINE DE BŒUF AIGRE DOUCE.

ENTRÉE FROIDE

ÉCLAIR SALÉ AU PAVOT FARCI DE CANARD FUMÉ ET BŒUF MARINÉ AU VINAIGRE DE RIZ,

CAVIAR D’AUBERGINES À L’AIL DOUX, PANIER D’HERBES FRAÎCHES ET SAUCE AU CURRY DE MADRAS.

ENTRÉE CHAUDE

BROCHETTE DE GAMBAS AU PAPRIKA, FOCACCIA GRILLÉE ET TAPENADE TAGGIASCHE,

HUILE DE ROQUETTE ET COULIS DE POIVRONS ROUGES.

PLAT

SUPRÊME DE VOLAILLE JAUNE “LABEL ROUGE” RÔTI, POLENTA AUX OLIVES NOIRES, CHIPS DE SAISON,

FONDUE DE FENOUILS ET RÉDUCTION DE JUS DE VEAU AU ROMARIN.

FROMAGES

ASSIETTE GOURMANDE DE FROMAGES AFFINÉS, MESCLUN D’HERBES

ET SIROP D’AUBEL.

DESSERT

DÉCLINAISON CHOCOLATÉE: FONDANT AMER, MOUSSE INTENSE, MACARON NOIR PASSION,

GANACHE INFUSÉE AU GINGEMBRE, CRÈME GLACÉE ET COULIS DE FRUITS ROUGES.

Le menu ICI

Le site ICI

Les stars Ô naturel

2012-01-26T17:07:00.001+01:00

Et oui, les stars aussi ne sont pas vraiment les mêmes lorsqu'elles ne sont pas maquillées...

Ce que Zelles Ô Féminin en pense : ... Vive le naturel !!! Et pourquoi pas nous ???

Katie Olmes

Madonna

Kate Winslet

Pamela Anderson

Découvrez d'autres photos de stars sans maquillage ICI

Willow naît sur le trajet vers la maternité...

2012-01-26T16:53:00.000+01:00

Willow a décidé de ne pas attendre que sa maman arrive à l'hôpital pour naître...

Deal Joy City - 26 01 2012 - Un regard de STAR

2012-01-26T15:36:00.002+01:00

Un regard de STAR grâce à une pose d'extensions de cils Misencil

Un effet naturel et glamour, des cils accentués naturellement...

Lien vers ce deal, ici (valable ce jeudi 26 janvier)

Gargouillis, de Nina Blychert Wisnia

2012-01-26T14:35:00.001+01:00

Toutes les questions que vous posent vos enfants sur le ventre trouveront enfin une réponse dans ce livre !

Sous ses aires rocambolesques, Gargouillis vous délivre un véritable cours de biologie et d'anatomie,
Extrêmement bien illustré et terriblement rigolo,
Pour tout comprendre et enfin pouvoir tout expliquer sur les bruits étranges que produisent nos bidons et surtout ce qu'ils cherchent à nous dire.

Nina BLYCHERT WISNIA nous montre tout, l'extérieur, l'intérieur et toutes les fonctions du ventre.

Cette illustratrice de talent dessine l'intérieur des bidons de sorte qu'on comprenne ce qui s'y passe; ce qui est utile pour les petits et pour les grands aussi.

Gargouillis, de Nina Blychert Wisnia, 40 pages. Ed. Le Rouergue
A partir de 5 ans.

Portail de prévention de Child Focus: " Click Safe "

2012-01-26T00:19:00.000+01:00

source : Child Focus

D'après une étude récente, les enfants sont plus "occupés" à surfer qu'à apprendre à nager !!!

Vous y trouverez toute l'information dont vous avez besoin pour une utilisation sûre et responsable d'internet par les jeunes.

Pour les parents, c'est ici

Pour les professionnels, c'est ici

Pour les enfants, c'est ici

Pour les ados, c'est ici

... et bien d'autres informations très utiles, c'est iciµ

Christelle Vanwarbeck
Zelles Ô Féminin ©

Ninie fée des merveilles...

2012-01-25T21:42:00.001+01:00

Ninie fée des merveilles est le 1^er site belge spécialisé dans le cake design ou tout ce qui concerne la décoration des gâteaux….

Parce Ninie a tellement galéré pour trouver le matériel nécessaire à la réalisation de ses créations, elle a décidé de créer son super site gourmand.

Popcakes

Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour faire de vos gâteaux de véritables chefs d’œuvres culinaire !!!

Conseils, articles, matériels (moules, décorations, présentoirs, modelage,…), explications, recettes… s’adressent aussi bien aux novices et aux expérimentées.

Ninie se déplace aussi avec sa baguette magique afin de sauver votre gâteau et votre fête ;-)

propose des ateliers et des démonstrations participatives : c'est ici

Ici, le Blog de Ninie

Ici, le Site de Ninie

Ici, Ninie sur Facebook

Ami(e)s de Zelles... Laissez moi un petit message...

2012-01-23T00:23:00.000+01:00

AMI(E)S DE BELGIQUE, FRANCE, ALLEMAGNE, RUSSIE, MAROC, ROYAUME UNIS, LUXEMBOURG, PAYS BAS,ITALIE, ALGÉRIE, SINGAPOUR, ESPAGNE, CANADA, ETATS UNIS, RÉUNION, INDE, ISRAËL, FINLANDE, RÉPUBLIQUE TCHÈQUE, BRÉSIL, GRÈCE, UKRAINE, SUÈDE, MARTINIQUE, MADAGASCAR, NOUVELLE - CALÉDONIE,... c'est un plaisir de vous avoir comme lectrices et lecteurs de mon blog.

Laissez moi un petit message afin que je sache qui vous êtes. merci de preciser votre pays.

Au plaisir de vous lire

Une maison saine avec les astuces de grand-mère

2012-01-23T00:09:00.000+01:00

Il fût un temps où l'on n’avait pas 3 produits différents pour le nettoyage de la salle de bain, 4 autres pour la cuisine et toutes sortes de sprays pour les tapis, coussins, canapés … Aujourd’hui, on utilise beaucoup de produits souvent nocifs et polluants, alors qu’en s’intéressant aux astuces de nos grands-mères, on découvre des méthodes vraiment efficaces

Pour la cuisine

Le chou dégage une odeur forte et parfois désagréable lors de la cuisson. Pour éviter cette odeur, déposez un morceau de pain sur le chou, dans la casserole durant la cuisson.

Autre désagrément lorsqu’on cuisine : les projections de graisse sur le mur, les taques ou sur soi ! Pour y remédier, mettez simplement une pincée de farine dans la poêle. Cela évitera bien des taches !

Pour tout nettoyer

Il y a 3 choses à toujours avoir à la maison au moment de son ménage …

Le citron tout d’abord, pour nettoyer les robinets et les faire briller. De plus, le citron est antibactérien et laisse une agréable odeur dans la maison. Le citron peut également être utilisé pour nettoyer un vêtement taché de vin rouge : il suffit de mettre le jus de citron sur la tache avant le lavage, et puis laisser agir avant de le mettre dans la machine. Il sert à blanchir les vêtements aussi : faites tremper vos habits blancs dans de l’eau chaude avec des rondelles de citron pendant 10 bonnes minutes.

Ensuite, le vinaigre blanc peut être utilisé à toutes les sauces : Il est détartrant donc très utile pour nettoyer baignoires, éviers, robinets, toilettes, … A utiliser pur, et si vous n’aimez pas l’odeur, en ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles. Le vinaigre blanc est également utile pour la lessive : c’est un adoucissant naturel et il ravive les couleurs ternies. Pas de criante à avoir pour l’odeur sur les vêtements, elle se dissipe très vite ! Encore un point positif au vinaigre : il fait briller ! On l’utiliser donc pour faire briller les verres, les miroirs et même le carrelage (quelques gouttes dans l’eau de nettoyage).

Autre arme pour le nettoyage : le bicarbonate ! Il permet surtout de blanchir le linge, ça fonctionne encore mieux lorsqu’on le mélange à un sachet de levure chimique. Il permet également de faire disparaître les odeurs tenaces sur un canapé par exemple.

Les taches vraiment récalcitrantes
Un chewing-gum sur un vêtement, vous vous dites que c’est foutu ? Hé bien non, mettez-le au congélateur une heure, le chewing-gum va durcir et s’enlèvera d’un coup.

Autre tache difficile : l’encre … Pour en venir à bout, mettez du dentifrice sur la tache, laissez sécher complètement puis lavez en machine.

Contre les mauvaises odeurs

Des odeurs tenaces dans le frigo, ça arrive, même lorsqu’il est bien nettoyé ! Pour venir à bout de toute odeur, disposez simplement dans votre frigo du lait dans un petit récipient. Les odeurs seront « absorbées ».

Et pour les mauvaises odeurs qui se dégagent de votre évier, rien de tel que du marc de café : 2 cuillères à soupe, et puis vous faites couler l’eau abondamment … c’est radical !

source RTL

Le Feng-Shui pour se sentir bien chez soi !

2012-01-22T23:11:00.000+01:00

Le Feng-Shui, c’est un art de vivre chinois qui s’est, ces dernières années, installé en Europe. La méthode Feng-Shui vise à améliorer, décorer son intérieur de sorte à optimiser l’espace. Le but est de se sentir bien dans son environnement. Un décor que l’on va soigner pour que l’ensemble soit harmonieux. Voici quelques principes de bases du Feng Shui pour optimiser votre espace.

Avant de se mettre à l’œuvre, il faut comprendre d’où vient le Feng Shui. C’est une pratique issue du Taoïsme, philosophie et religion chinoise pratiquée depuis des siècles ! Le but, c’est le bien-être et pour y parvenir, on se concentre sur le Chi, l’énergie. Le but premier va être de modifier l’espace pour que l’énergie puisse circuler et que l’on se sente mieux … Tout simplement !

Le salon

Le salon est une pièce importante car on y passe beaucoup de temps. L’idéal est d’avoir 2 portes dans le salon, pour laisser l’énergie circuler. Et il faut de préférence éviter de placer les fauteuils et canapés dos à ces portes. L’idéal est aussi de placer une plante à gauche de la télévision, afin qu’elle capture les ondes.

La cuisine

Comme pour le salon, il vaut mieux éviter de placer le plan de travail dos à la porte. Ensuite, le four et l’évier doivent être les plus éloignés possibles car l’eau et le feu « ne doivent pas se côtoyer ».

La salle de bain

Dans la salle de bain, priorité doit être donnée à la lumière, elle doit être bien éclairée et il vaut mieux ne pas surcharger cette pièce pleine d’énergie. Quant à la position de la salle de bain dans la maison, il est préférable qu’elle soit le plus éloigné possible de la porte principale, mais il vaut mieux éviter de la placer au fond d’un couloir.

La chambre

Attention d’abord à la position du lit, qui ne doit pas être face à la porte mais en même temps, la porte doit être visible depuis le lit. On soignera particulièrement le rangement de tout ce qui a trait au travail, dans la pièce où l’on se repose, c’est logique ! Même chose avec la télévision, l’ordinateur, GSM, etc. qui émettent des ondes néfastes pour un bon sommeil. Si ces objets se trouvent dans votre chambre, il vaut mieux les placer dans une armoire qui se ferme pour la nuit, de sorte à isoler de vous ces éléments néfastes au repos.

Le bureau

C’est la pièce idéale pour placer des plantes, favorables à la créativité et la concentration. Et concernant le positionnement du bureau, on tachera d’installer la chaise dos au mur : travailler face à un mur est mauvais pour la concentration.

Les couleurs Feng Shui

Le choix des couleurs est primordial dans la maison car la couleur influe sur l’humeur ambiante. Avant de repeindre une pièce, pensez que le bleu apporte calme et sérénité (idéal pour une chambre par exemple), le rouge est la couleur de l’énergie, du dynamisme, qui stimule. Le jaune et l’orange sont également des couleurs optimistes, gaies. Et enfin, le vert est la couleur de l’équilibre et de l’harmonie. Utilisez-les donc à bon escient !

Quelques conseils tout simples

Si vous ne comptez pas refaire tout l’aménagement de la maison en respectant les règles du Feng Shui, il y a tout de même quelques petites choses toutes simples à appliquer :

- Evitez de placer un miroir face à l’entrée de la maison
- Les miroirs mosaïques composés de petits morceaux sont négatifs en Feng Shui, ils renvoient une brisure.
- Eliminez le superflu, ranger tout ce qui traîne, tout l’amoncellement qui va encombrer votre esprit. Une maison Feng Shui est propre et bien rangée !
- Aérez souvent la maison pour renouveler le chi, l’énergie.
- Notez qu’une grande cuisine favorise la prospérité
- Jetez ce qui est superflu, inutile, cassé, remplacez les ampoules grillées notamment.

Il s’agit de conseils de base qui devraient vous permettre de vous sentir mieux à la maison. Pour approfondir le sujet, il existe de nombreux ouvrages et sites Internet spécialisés.

source : Rtl

Le samedi 3 mars, Miroir Miroir et Couleurs Florès vous proposent un atelier conseil en image.

2012-01-21T14:41:00.001+01:00

Le printemps arrive (si si) avec ses nouvelles couleurs et sa nouvelle collection de fringues.
C'est bien beau mais comment être sûre de choisir LA couleur qui nous mettra en valeur ?

Vous avez envie envie de booster votre image facilement? C'est par ici !
"Nous n'allons pas vous transformer, juste révéler votre beauté en vous conseillant sur le choix des couleurs et des bonnes coupes de vêtements destinés à votre morphologie."

Au programme:
Des conseils individuels en colorimétrie et en morphologie par une professionnelle pendant 1 h;
un maquillage bio adapté à vos couleurs par Biotiful by Julie Lombé ;
des conseils look;
Des bulles comme pour toute activité chez Miroir Miroir ;
La découverte de la nouvelle collection printemps été.

Vous repartirez en plus avec un sac rempli de cadeau d'une valeur de plus de 70 euro, une palette de couleurs qui vous correspondent et des idées plein la tête pour être LA plus belle chacune dans sa beauté et son corps !

Prix: 65 euro par personne à verser sur le compte : Crédit agricole BE73 1030 2611 1660 avec en communication "atelier image" (seul le paiement vous inscrit), il n'y a que 7 places !!

Il est possible également de réserver uniquement un maquillage au prix de 15 euro.

Côté pratique, envoyez votre réservation à delphine@miroir-miroir.be avec vos coordonnées, l'heure qui vous conviendrait le mieux (10h, 11h, etc)

Mais en fait, vous aimez quoi en Zelles Ô Féminin ?

2012-01-21T01:40:00.000+01:00

Zelles ÔFéminin

Mais en fait, vous aimez quoi en Zelles ÔFéminin ?

· · Il y a 12 heures

- Cheche Gotte Delfosse bien tout ;-))
  Il y a 12 heures ·
- Caro Feminelle Les photos tjs douces, drôles, évasives selon l'humeur du moment! Les découvertes et ces pseudos tjs bien trouvés...
  Il y a 11 heures ·
- Nathalie Niessen moi aussi, tout. On ne change pas une formule qui gagne les filles ;-)
  Il y a 11 heures · · 1
- Stéphanie Gérombous-Paquot moi j'aime Chriiiiii ♥
  Il y a 10 heures ·
- Mireille Franquet les suggestions ,la madame que je connait pas qui fait des cadô ... j'aime bien c'est sympa ,c'est un livre qu'on aime d'ouvrir à chaque fois
  Il y a 10 heures ·
- Karin Tahay-Rommes la diversité des sujets et le dynamisme s'y joignant
  Il y a 7 heures ·
- Caroline Vandermaesen Z'aime tout!
  Il y a 6 heures ·
- Zelles ÔFéminin Whôôô les filles c'est trop Zentil, j'en ai (presque) les larmes ô yeux > celui de droite en fait!! Bizarre lolll
  Si vous êtes partante je vais tenter une rencontre Zelles... Vos idées sont les bienvenues ♥
  Merci les Zopines :-)
  Il y a 5 heures · · 1
- Mireille Franquet Zoupie...
  Il y a 3 heures ·
- Zelles ÔFéminin LOL
  Il y a 27 minutes ·

Où prendre son petit déj', luncher,... à Liège ?

2012-01-21T01:29:00.002+01:00

Voyez ces adresse sympas en Cité Ardente :

- Où prendre son petit déjeuner à Liège ?

- Où luncher à Liège ?

Où prendre son repas de midi à Liège (5) ? Aloha NEW !!!

2012-01-21T00:59:00.000+01:00

Aloha… un concept fraichement né !

Aloha vient d'ouvrir un Juice Bar and Fresh Food à l’espace Saint Michel. On a de la chance !

Dans une société où le stress et la malnutrition domine notre quotidien, Aloha a voulu allier la rapidité du snacking avec une nourriture saine et équilibrée.
Sa devise : manger sainement tout en se faisant plaisir ! Que demander de mieux les Z'Amies ?
Une grande variété de smoothies à base de fruits et légumes sont réalisés devant vous.
Plusieurs sortes de sandwichs, wraps, salades, soupes, cafés, thés et desserts sont également proposés.
Tous ces produits sélectionnés avec soin sont faibles en calories mais nutritifs.
Ils peuvent être consommés sur place ou à l’emporter, selon vos envies.
Aloha vous accueille tout au long de la journée dans un cadre chaleureux avec des formules petit déjeuner, lunch et pause gourmande.
Une solution efficace pour faire le plein de vitamines ! En voilà une bonne idée !

Connaissez vous la signification d'Aloha ?

Dans la langue hawaïenne, Aloha comporte plusieurs significations comme « bonjour », « bonne journée », « aurevoir » mais il réfère également à un état d’esprit, une vision de la vie.
Aloha renvoie à l’amour, à l’harmonie et au respect entre les êtres.
Il symbolise également l’énergie positive et la perfection.
Aloha, c’est aussi, un terme issu d’un paradis terrestre où l’art culinaire occupe une place centrale.
Les légumes et les fruits exotiques constituent la base alimentaire des Hawaïens et leur confèrent leur force.
Pour toutes ces raisons, Aloha correspond parfaitement à la philosophie instaurée par le Juice Bar and Fresh Food : prendre soin de son corps et de son mental en mangeant sainement tout en se faisant plaisir.

En savoir plus sur les différents jus de fruits :

Fresh Juices = Des jus extraits d’un unique fruit.
Smoothies = Des mélanges vitaminés composés de jus et de morceaux de fruits frais sans additifs.
Vegetal Juices = Des combinaisons subtiles de légumes et de fruits frais pour un effet revitalisant et anti-fatigue.
Start Juices = Des pétales de céréales et des fruits frais : un cocktail idéal pour bien commencer la journée ou pour un repas léger.
Break Juices = Des associations inattendues de jus de fruits frais et de lait de soja ou de yogourt light pour apporter une note de douceur.

Aloha
Espace Saint Michel
0498/05 43 34.

Bonne dégustation !!!

Christelle Vanwarbeck
Zelles Ô Féminin

http://luniversdezelles.blogspot.com/

Où prendre son repas de midi à Liège (4) ? Poivre et Sel

2012-01-21T00:34:00.000+01:00

Poivre & Zelles euh pardon " Poivre et Sel " compte 5 adresses à Liège !!!

Laissez vous séduire par leurs sandwichs, toasts, salades, desserts...

Zelles a Zieuté la carte et craquerait bien pour :

Du côté "Originaux" pour le "Spa light" pas pour son nom mais son contenu : fromage blanc, roquette, feuilles de chêne, tranches de poulet, ciboulette, oignons, tomates, crudités, noix en retirant les tomates et les noix....

Du côté "Les 4 coins du monde" pour le "Méditéranéen" : jambon de parme, roquette, feuilles de chêne, tomates sechées, parmesan, olives, ricotta, tapenade, huile d'olive et vinaigre balsamique.

Du côté "Traditionnels" je passe mon tour

Du côté "Les Chauds" euh... une soupe du jour accompagnée de tartines grillées au bon beurre et fleur de sel.

Oh je ne vais pas oublier un petit dessert... mais c'est une surprise du jour !!! Mystère donc...

Vous avez envie de Zieuter le menu ?

Où prendre son repas de midi à Liège (3) ? Les Dames Tartines

2012-01-20T23:57:00.000+01:00

Simone, Félicie et Joséphine sont très attentives à l’origine de leurs produits qu’elles sélectionnent majoritairement chez des producteurs locaux.

Au fil des années, les dames tartines ont pu développer leur carte et vous faire goûter leurs produits Maison comme le célèbre pain de viande ou encore leurs pâtisseries qui ravivent vos papilles, sans oublier leurs potages pour vous réchauffer.

Les Dames Tartines, une sandwicherie fine de tradition, créée en 1998 avec la volonté de vous proposer des produits frais, de qualité, variés, le tout en respectant des consignes très strictes pour vous satisfaire tous les jours…

Les Dames Tartines se donnent à coeur joie pour réaliser des douceurs qui termineront agréablement votre repas.

Gâteau au chocolat, tarte au citron meringuée, muffins, brownies, tiramisu et beaucoup d'autres raviront vos papilles

www.lesdamestartines.org

Où prendre son repas de midi à Liège (2) ? Mange et dis merci

2012-01-20T23:23:00.002+01:00

Au Liban, " Mange et dis merci " est l'appellation des casse-croutes modestes qui n'ont pas de nom. Une invitation à manger et à remercier (Dieu ou la nature) pour le repas reçu malgré l'adversité.

Et si ces snacks ont poussé comme des champignons pendant la guerre civile, c'est parce que les libanais pouvaient se passer de tout, sauf du plaisir de manger leur cuisine trois fois millénaire et principal dénominateur entre les 17 communautés.

On murmure même que c'est le ventre des libanais qui les a ramené à la raison et à l'entente.

Aujourd'hui cette vénérable cuisine débarque dans notre cité ardente, offrant avec générosité les senteurs du cèdre du Liban et le goût de ses vergers.

Laissez vous tenter...

par le chiche taouk, les brochettes d'agneau, makanek, riz au poulet, boulettes végétariennes,...

les sandwichs grillades ou végétariens, etc

Euh vous n'y comprenez rien ? Voyez ici ;-)

Mange et dis merci c'est aussi...

Un Service Traiteur
Plus que toute autre, la cuisine libanaise invite au partage et à la convivialité.

Originale mais généreuse, elle s'offre, sans compter, aux plaisirs gustatif et gastronomique. Variée elle propose de papillonner au gré des saveurs multiples et de découvrir les richesses culinaires que recèle l'Orient…

Mange et Dis Merci est heureux de pouvoir vous proposer une large gamme de solutions pour vos réceptions, fêtes ou tout simplement diners entre amis.

Depuis des formules simples ou plus ambitieuses, Mange et dis merci à même de vous offrir une palette de choix selon vos gouts, vos désirs de découvertes et biens sûr, votre budget.

A votre demande, l' équipe se tient également à votre service pour vous aider, tant dans la création de votre repas libanais, que dans la mise en ouvre de celui-ci, chez vous.

et un Service livraison
Un petit creux, une envie d'un repas simple, bon, équilibré?...

Un coup de fil et Mange et Dis Merci vous livre sur votre lieu de travail.

Faites votre choix parmi la carte et appelez (avant 11h30) au 04/222 06 02

Pour que votre pause de midi devienne un vrai moment de plaisir, de détente, un voyage… au cœur du Liban…

Mange et dis merci

rue Hors Château

www.mangeetdismerci.com

Lait Grenadine

2012-01-19T23:02:00.001+01:00

Le blog de Gwenaëlle, Lait Grenadine est tout simplement magnifique

Décorations de table...

Recettes...

Et bien d'autres...

Découvrez le blog Lait Grenadine ici

Un 14 février ÔrigiMiammmm...

2012-01-19T20:58:00.001+01:00

Le 14 février chez Ô'MIAM c'est 'Love & The kitchen ...
passez à la casserole! by jean-Luc Daniel

le 14 Février … ! Restos bondés ?
By my Valentine! chez Ô'MIAM
Opter pour un tête à tête avec Jean-Luc Daniel

Ras-le-bol des têtes-à-têtes mielleux avec fleurs et petits cœurs ?

Eh bien cette année, exploitons ensemble ce sacré Valentin et profitons-en pour tester et re-tester les recettes aphrodisiaques, épicées, sucrées, salées …

Pour le plaisir, pour tous les jours aussi et parce qu'avant tout, c'est la fête des amoureux !

Alors citons ce proverbe bien connu des années 70 :
"faites l'amour, pas la guerre" !
Le dîner de Saint Valentin chez Ô'MIAM , c'est forcément teinté de sensualité.

Pour ceux qui sont adeptes, Jean-Luc propose de cuisiner quelques recettes aphrodisiaques en couple, à base de gingembre et d'épices. Cuisiner ensemble peut être très romantique, la cuisine étant un partage vous cuisinerez donc avec votre Valentine ou Valentin !!!! .

La soirée de Saint Valentin promet d'être « Ô miammement hot » !

"je vais faire en sorte d'être original! by Jean-Luc Daniel

Réservez votre saint valentin pas comme les autres !!!!!!

70 euro/pers all in

Infos :

ô'miam
info@o-miam.com
http://o-miam.com/

Cadeau : Tunique d'allaitement offerte par Histoire d'Elles

2012-01-19T17:26:00.007+01:00

La boutique Histoire d'Elles offre cette magnifique tunique d'allaitement signée Pamela Ottaviani

Histoire d'Elles...

Il était une fois Histoire d'Elles, un conte où la belle héroïne est la femme enceinte...

Histoire d'Elles est bien plus qu'un magasin. C'est un univers privilégié où tout à été pensé pour se sentir belle, accueillie, écoutée et chouchoutée tout au long de la grossesse.

Nos stylistes sont à l'affût des nouvelles tendances pour vous créer un dressing à la "Carrie Bradshaw" version future maman.

Une boutique où l'on peut être une future maman fashion, glamour et séduisante avec ses rondeurs, apprendre les couleurs qui nous mettent en valeur, se faire masser, papoter avec d'autres femmes enceintes, faire la fête avec ses copines lors de baby shower...

Contacts :

Cucchiara Laura

Ouvert du mardi au samedi de 13h à 18h.

Rue Walthère Jamar 112
4430 Ans

Gsm : 0496/ 82 14 40

hello@histoiredelles.com

Envoyez la photo de votre écho ou de votre bébé à la naissance.
zellesofeminin@gmail.com

La gagnante de la tunique est Caroline T.

Cadeau : Initiation à la Pole Dance by Féminelle

2012-01-19T16:40:00.001+01:00

Je vous ai déja parlé de la Pole Dance by Féminelle ici

Aujourd'hui Feminelle et Zelles ÔFéminin vous gâtent en vous offrant un cours d'initiation...

Mais vous ne pensez pas qu'il suffit de cliquer pour le gagner ???

Et bien non !!!

Nous vous lançons un défi !!!

Envoyez une photo vous montrant dans une position "Pole Dance" avec un poteau de signalisation...

LOL, OUI vous avez bien lu, avec un poteau de signalisation ;-) > faites attention hein !!!

La photo la plus fun, qui remportera le plus de "J'aime" gagnera le cours

Et oui, tout le monde va vous voir en plus, délire garanti !!!

Si vous avez besoin d'inspiration c'est ici

Envoyez votre photo avant le 31 janvier à zellesofeminin@gmail.com

Les plus belles plages...

2012-01-19T16:10:00.000+01:00

Malaisie
© Maryam HITIER

Mexique
© Nicolas CHEMIN

Grèce
©Pascal ALIX

Bénin
© Lionel PUPIN

Thailande
© Thierry THOUVENIN

Hawaï
© Thierry RENAUX

France
© Marielle TOLAZI

Caraïbes
© Alexandra LENROUE

Iles Canaries
© Guillaume APOSTOLY

Cambodge
© Philippe LEICHT

Grèce
© Jean Paul COTTE

Portugal
© Michel GANDEMER

Découvrez la Décoration by Ferm Living

2012-01-18T18:22:00.000+01:00

En parcourant le magnifique Blog Décoration de Caroline Ruffini, j'ai découvert un univers qui me plait beaucoup...

Je le partage avec vous :

Il s'agit de la décoration scandinave...

Couleurs, formes, détails, idées sont à épingler sur le site Ferm LIVING

Aussi pour les plus petits :

Monsieur Snake

Envie d'en voir plus ? Feuilletez le catalogue Ferm LIVING

Baptiste Giabiconi en fait craquer plus d'une

2012-01-18T17:27:00.001+01:00

Baptiste Giabiconi, le jeune mannequin favori de Karl Lagerfeld s’est lancé dans la chanson et pour faire la promo de son album « Oxygen », dont la sortie est prévue le mois prochain, le

« sexy boy » a décidé de montrer ses plus beaux atouts sur scène...

Photos : ici

Nouveau jeu sur Rtl : "J'aime mon pays" ce 22 janvier

2012-01-18T17:20:00.000+01:00

Mais il n'arrête pas ce Thomas Van Hamme !!!

Animée par THOMAS VAN HAMME (mhmmm) une émission 100% belge avec des invités 100% belges et des questions 100% belges. « J’aime mon pays », c’est l’occasion de parler de tout ce qui touche à notre Belgique dans une ambiance cool et drôle.

2 équipes composées chacune de 4 personnalités belges, répondent à une série de questions destinées à tester leur culture générale belge !

Tous les thèmes sont abordés, de la musique au sport, en passant par l’histoire, la politique, la géographie, l’actualité people… au moyen de quizz, de questions individuelles, collectives, d’extraits vidéos ou encore de blind-tests avec un orchestre live.

Exemples de questions :
Feu de camp :
- Sous quel nom connaît-on mieux la baronne Léonie Cooreman ?
- Qui a dit que les Belges sont le peuple le plus brave de la Gaule ?
- Quelle ville belge est considérée comme la plus petite du monde ?
- Quel est le surnom d'Eddy Merckx ?

Extraits vidéos :
- Quel nom portait le célèbre engin téléguidé utilisé par les candidats lors d'une épreuve de Coups de dés ?
- Lors de quelle cérémonie officielle la reine Fabiola a-t-elle brandi une pomme ? Le 21 juillet 2009

Orthographe :
- Comment épèle-t-on trémie ?
- Idem pour cuistax ?
- Idem pour contraventionnalisation ?

Musicale :
Par quel célèbre groupe américain Stromae a-t-il été invité en première partie de concert au Stade de France ?

Chaque équipe est drillée par un chef d’équipe, en l’occurrence HAKIMA DARHMOUCH et FANNY JANDRAIN…
HAKIMA DARHMOUCH est épaulée de VIRGINIE CLAES, THOMAS DE BERGEYCK et MARC HERMAN.
Quant à FANNY JANDRAIN, elle est entourée de SANDRA KIM, DAVID ANTOINE et ANDRÉ LAMY.

PLASTIC BERTRAND et ALEC MANSION mettent l’ambiance sur le plateau avec leur titre phare, et SANDRA KIM reprend sa casquette de chanteuse, le temps d’un tube revisité.

Une ambiance délirante, un THOMAS VAN HAMME plus en forme que jamais, des candidats prêts à tout pour gagner, un public motivé, des cadeaux en cascade, la diffusion de cette émission se présente déjà comme un grand moment de fou rire et de suspense !

Ce dimanche 22 janvier, RTL TVI propose une soirée totalement belge :
A 20h20 : « J’aime mon pays »
A 22h00 : « Sœur Sourire » avec un casting 100% belge et une CÉCILE DE FRANCE interprétant Jean-Paule Marie Deckers alias Sœur Sourire, cette religieuse belge qui, en 1963, signa un contrat avec Philips et atteint un succès mondial avec sa chanson « Dominique ».

source Rtl

Gratin de poisson

2012-01-18T16:58:00.000+01:00

Pas évident de faire manger du poisson à votre progéniture ?

Essayez ceci!

Temps : 10 min + 40 min - Difficulté: moyenne

Ingrédients pour 4 personnes:

• 750 g de pommes de terre
• poivre & sel
• lait
• beurre
• un jaune d'œuf
• noix de muscade
• 100 g de fromage râpé
• 600 g de filet de poisson (églefin, colin, cabillaud...)
• 800 g d'épinards
• huile d'olive

Préparation:

Épluchez, cuisez et réduisez en purée les pommes de terre en ajoutant lait, beurre, jaune d'œuf, poivre, sel, noix de muscade et fromage râpé.

Faites revenir les épinards dans l'huile d'olive, égouttez-les et pressez-les pour faire sortir le liquide excédentaire.(ou prenez des épinards surgelés et cuisez-les)

Disposez les filets de poisson dans 4 petits plats allant au four, poivrez et salez.

Ajoutez les épinards puis la purée.

Enfournez ± 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C.

source : envie de plus

Samedi 04.02.2012 : Atelier Very verrines de Saint Valentin

2012-01-17T15:38:00.000+01:00

Envie de surprendre votre douce moitié ou de vous faire plaisir ?

Atmos’faire et Cooking Cath vous proposent un atelier

« Very verrines de Saint Valentin ».
L'opportunité d'y découvrir plusieurs recettes qui raviront vos papilles et mettront vos sens en émois… ou le contraire.
Des verrines hautes en couleurs et en goûts, à déguster en amoureux ou avec vos amis et des cake pops pour un dessert ludique en duo.

A la fin de l’atelier, vous emporterez chez vous vos réalisations et le cahier de recettes.

2 groupes de 6 personnes
De 10h00 à 12h00 et de 13h00 à 15h00
Prix par participant : 45 €

(matériel, collation,formation et ingrédients inclus)

Infos & réservations :

sylvia@atmos-faire.be

L'atelier aura lieu chez :

Atmos'Faire

à Aywaille.

http://www.atmos-faire.be/

Où prendre son repas de midi à Liège (1) ? Terre mère

2012-01-16T15:53:00.003+01:00

Gregory Boonen, nutritionniste de formation mitonne des salades, tartines grillées et sandwichs bio composés de ces légumes et fleurs oubliées. Saveur et respect de la terre nourricière se marient pour offrir des recettes originales uniques et diététiques.

Pour vous donner l’eau à la bouche, voici quelques exemples de cette cuisine végétarienne étonnante.

Chez Terre Mère, vous pourrez déguster le sandwich »détox » garni aux œufs brouillés accompagnés de poireaux, de purée d’orties et agrémentés de pétales de fleurs et de noisettes ; le sandwich de potimarrons grillés au miel et à la cardamome accompagné de fromage de chèvre ; ou encore la salade d’endives grillées à la cassonade et au vinaigre balsamique accompagnées de pommes belges cuites à la noix de muscade, le tout saupoudré de fleur de sel et de poivre au moulin.

Terre Mère, c’est aussi des smoothies, des jus, des milkshakes, des infusions et des petits desserts onctueux. Le tout entièrement fait maison et bio. Sur place ou à emporter !

Ce concept, en symbiose avec la nature, ne s’arrête pas aux en-cas mais englobe toutes les facettes de la production.

Les fruits et légumes sont de saison, locaux et proviennent de l’agriculture bio.

Les emballages sont issus de plantes, compostables et biodégradables.
Terre mère, c’est une manière de consommer autrement, une alimentation saine (nous choisissons les meilleurs aliments favorables à notre santé), éthique (nous nous fournissons chez des producteurs locaux) et durable (nous limitons au maximum notre impact sur l’environnement).

Conjuguer le plaisir gustatif à une démarche respectueuse de l’environnement est possible, Terre Mère le prouve en vous offrant une gamme de service étendue.

Nous devons être le changement que nous voulons voir dans le monde. Gandhi

Terre mère, la carte : http://www.terremere.be/?page_id=42

Atelier Terre Mère et ateliers nutrition : http://www.terremere.be/?page_id=47

Terre mère, l’encas au naturel

Tél. 04 221 38 05
mail: info@terremere.be

Rue de la Régence 21
4000 Liège – Belgique

Du lundi au vendredi de 9h à 15h30
Le samedi de 9h à 16h30

source : site Terre mère

Christelle Vanwarbeck
Zelles Ô Féminin

LES ATELIERS "TOUT DOUX" chaque samedi matin

2012-01-16T14:41:00.002+01:00

ATELIERS D'EVEIL PAR LA PSYCHOMOTRICITE avec Bulle d'être - Laetitia Langlois

Des séances pour vous et votre tout petit (0 à 2 ans)
Du matériel doux, coloré, attirant
Une professionnelle diplômée et attentive pour vous accompagner
(VOUS = 2 personnes au choix : papa, maman, papy, mamy, ...)

A Ans.
Inscriptions : 0494/91 90 48 -

www.bulledetre.be
Facebook : Bulle D'être

L'Univers de Pamela Ottaviani... notre univers ô Féminin

2012-01-15T13:30:00.002+01:00

Aujourd'hui j'ai envie de vous parler des créations de Pamela Ottaviani.

Née en 1981 à Saint-Nicolas en Belgique, Pamela Ottaviani se passionne pour le dessin depuis son plus jeune âge. Après des humanités artistiques à Saint-Luc, sa passion pour la mode l'amène à entreprendre des études de stylisme à l'Helmo.

Un premier stage à Paris, chez Suzanne Ermann, un autre chez Louis Féraud pour Jean Paul knott, les stages se succèdent... Elle travaillera 3ans comme styliste pour Johanne Riss à Bruxelles.

En 2006 elle lance sa propre marque. Sa spécialité, c'est la robe de mariée sobre et trendy qu'elle crée, sur mesure, pour chaque cliente dans son atelier des environs de Liège.

Sans cesse en quête de nouveaux défis à relever, la créatrice a également développé une tunique d'allaitement pratique et fashion en coton bio, une collection de bijoux en argent et or, et DePiedEnCap, une collection pour celles qui en ont assez de devoir porter des chaussures kitsch pour dire «oui».

Depuis le début 2010, elle organise chaque mois un atelier de customisation pour celles qui ne savent pas coudre et qui désirent transformer leurs vêtements qu'elles n'aiment plus trop en pièce ultra tendance.

Pamela crée de ses mains de fées des robes de mariées sur-mesure, chaussures, bijoux, tuniques d'allaitement et propose des ateliers de customisation.

Parce que ses clientes en avaient marre d'afficher des chaussures ultra kitsch sous leur robe blanche et de ne jamais pouvoir les reporter, Pamela Ottaviani crée en 2010 sa propre collection de chaussures, qui fait craquer les modeuses même celles qui n'ont pas prévu de dire "oui" cette saison!

DePiedenCap

modèle Frisson

modèle Nude

modèle Frisson City

La collection DePiedEnCap, c'est une ligne de chaussures ultra confortable dans un cuir nappa de qualité qui se décline dans une dizaine de modèles aussi bien pour la mariée que pour la suite.

Points de vente : http://pamela-ottaviani.com/points-de-vente/

Pamela Ottaviani, votre robe de mariée...

Les femmes qui achètent une robe de mariée souhaitent qu'elle soit à l'image du jour où elles la porteront: unique!

Pamela Ottaviani conçoit, dans cette optique, des tenues élaborées et cousues sur-mesure pour chaque cliente.

Sa spécialité, c'est la robe de mariée fluide, ultra féminine, épurée et aérienne, à la fois moderne et très poétique qu'elle crée, pour chaque cliente dans son atelier des environs de Liège.

Elle propose une coupe en adéquation avec sa morphologie et un look qui colle parfaitement à son style dans des matières de qualité.

Prendre un Rendez-vous

Tunique d'allaitement

Retrouvez l'Univers de Pamela, ses ateliers de customisation, ...

sur son site : http://pamela-ottaviani.com

sur Facebook : Pamela Ottaviani

sources texte et photos : Facebook et site de Pamela

Zelles Ô Féminin ©

Christelle Vanwarbeck

Décoration de table florale

2012-01-14T19:19:00.000+01:00

J'adore aller zieuter sur le blog http://www.leblogcreatif.fr...
Un petit moment d'évasion où l'on trouve toujours des idées simples, sympas et originales.

En plein mois de janvier, on a envie de couleurs, de fleurs, de gaieté...

Fleurs, photophores, fil de fer coloré et le tour est joué...

Retrouvez ces idées déco et bien d'autres sur le site http://www.leblogcreatif.fr

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (5) | Chez Stoffels

2012-01-14T16:43:00.005+01:00

Stoffels c'est une boulangerie connue de tous, qui présente des produits typiques de la région à travers une large vitrine indécemment alléchante.
La boulangerie-pâtisserie Stoffels est réputée pour la qualité de ses pains, de ses gâteaux et de son chocolat.
Vous pouvez y déguster un petit-déjeuner liégeois typique composé, selon votre goût, de tous les délices du magasin.
Nul doute que si vous vous installez dans le tea-room au fond du magasin, il vous sera difficile de ne pas succomber à plusieurs délices.

Rue Saint-Paul 10,
4000 Liège
Tél.: 04 223 45 56

N'hésitez pas à donner votre appréciation sur cet endroit :

photos : Liège centre.be

Christelle Vanwarbeck

Zelles adore ce new concept : The New Yorker - American Hot Dog

2012-01-13T14:15:00.002+01:00

On connait la ville de New York pour ses gratte-ciel, sa statue de la liberté, Central park, .... mais ce sont également ses rues animées, ses taxis jaunes et ses célèbres chariots à hot dog qui sont devenus un véritable emblème de la ville.

Faites revivre le temps d'un instant à vos invités l'ambiance magique de la ville qui ne dort jamais en leur proposant notre nouveau concept : The New Yorker - American Hot Dog.
De véritables hot dog new yorkais élaborés selon vos goûts avec des accompagnements importés directement des USA (moutarde spéciale, cornichons, oignons fris, sauce bbq, .....) et servis par nos soins à l'aide d'un chariot tout droit venu du pays de l'oncle Sam.
Une déco américaine et un personnel habillé aux couleur locales viennent compléter

le tableau et créer une atmosphère typique.
Mettre un peu de l'Amérique dans votre assiette ? Yes, we can !!!

The new Yorker sera ce vendredi 13-01-12 à partir de 17h30 à Ans rue des Français à côté de la Halle de l'Artisant pour l'apéritif à la New yorkaise.

A savoir :
Il ne s'agit pas d'un lieu fixe.
Les machines sont itinérantes et sont louables avec le service inclus pour tout type d'évent.

Plus d'informations :

http://www.thenewyorker.be

Facebook : The New Yorker - American Hot Dog

Christelle Vanwarbeck

Pour qui ce savoureux panier by Ciloé et SoCup ?

2012-01-12T15:02:00.004+01:00

Zelles Ô Féminin a encore envie de vous faire plaiZir...

Ce délicieux panier gourmand n'attend plus que vous :

Il est composé de pékèt coco Ciloé et deux délicieuses, savoureuses, exquises confitures artisanales Ciloé (framboises - coquelicot... mhmmmm et mangue - vanille)
ainsi que deux tout aussi délicieux, savoureux, exquis Cupcakes de chez So Cup

Merci à Nadia Lanera pour Ciloé et à Fabienne Kals & Co pour So Cup

Les articles Ciloé sont disponibles chez So Cup ou via fb ou par mail (ciloe@ymail.com)...

So Cup : rue des Clarisses 28 à Liège

Envie de remporter ce panier Mhmmmm ?

Envoyez moi un message privé via Zelles Ôféminin avant ce dimanche minuit.

(La gagnante sera prévenue personnellement
le panier sera a retirer par ses soins chez So Cup suivant les informations données)

La gagnante est Véronique Dessart. Le panier sera à retirer chez So Cup cette semaine (entre mardi et samedi) munie de votre carte d'identité !!!
... On veut des photoooos :-)
Bonne dégustation.

Christelle Vanwarbeck

Poème à ma fille...

2012-01-12T14:14:00.000+01:00

Ma fille,

Le jour où tu trouveras que je suis devenue trop vieille,
essaie d’avoir un peu de patience envers moi,
et essaie surtout de me comprendre, ma fille...

Si je répète la même chose des dizaines de fois, ne m’interromps pas !

Écoute-moi !
Quand tu étais petite, tu voulais que je te lise la même histoire,
soir après soir, jusqu’à ce que tu t’endormes.

Si je ne me lave plus aussi souvent sous la douche,
ne me réprimande pas et ne me dis pas que c’est une honte.
Souviens-toi combien de raisons je devais inventer,
pour te faire prendre un bain quand tu étais petite.

En voyant mon ignorance vis-à-vis des nouvelles technologies,
ne te moque pas de moi, mais laisse-moi plutôt le temps,
d’assimiler tout ça et de comprendre.

Je t’ai appris tant de choses… bien te tenir à table… bien t’habiller…
bien te présenter… comment confronter les problèmes de la vie…
"Le jour où tu trouveras que je suis devenue trop vieille,
essaie d’avoir un peu de patience envers moi,
et essaie surtout de me comprendre."

S’il m’arrive à l’occasion de manquer de mémoire,
ou de ne pouvoir suivre une conversation…
laisse-moi le temps nécessaire pour me souvenir…
et si je n’y parviens pas, ne sois pas nerveuse et arrogante…
car le plus important pour moi, c’est d’être avec toi et de pouvoir te parler.

Si je refuse de manger, ne me force pas !
Je sais très bien quand j’ai faim et quand je n’ai pas faim.

Quand mes pauvres jambes ne me permettront plus
de me déplacer comme avant…
Tends-moi les bras comme je tenais tes petites mains,
pour t’apprendre à faire tes premiers pas.
Et quand un jour, je te dirai que je ne veux plus vivre…
que je veux mourir… ne te fâche pas…
car un jour, tu comprendras aussi à ton tour !

Essaie de comprendre qu'à mon âge, on ne vit plus vraiment.
On survit simplement...
Un jour, tu comprendras que, malgré toutes mes erreurs,
j’ai toujours voulu ce qui était le mieux pour toi et que,
je te préparais le terrain pour quand tu serais grande.

Tu ne dois pas te sentir triste, malheureuse ou incompétente,
face à ma vieillesse et à mon état.
Tu dois rester près de moi, essayer de comprendre,
ce que je vis, faire de ton mieux comme je l’ai fait à ta naissance.

Aide-moi à marcher… aide-moi à terminer ma vie avec amour et patience.
La seule façon qu’il me reste pour t’en remercier, c’est un sourire et
beaucoup d’amour pour toi...

Je t’aime ma fille !

Ta Maman

Je ne connais pas le nom de l'auteur. Merci de me le faire parvenir ;-)

Cette demoiZelle s'est prise en photos durant 4.5 ans | Evolution en vidéo

2012-01-12T14:06:00.000+01:00

Cela vous viendrait à vous l'idée de vous photographier ô quotidien durant quatre ans et demi ?

La demoiZelle en question vient de dévoiler la vidéo.

La première photo a été prise en septembre 2006 et la dernière en mai 2011.

Durant 41 secondes, on peut voir la voir grandir (ben oui je vais pas dire vieillir tout de même), de la vie d'étudiante à celle d'employée.

Si son visage n'évolue pas beaucoup, on peut dire que la demoiselle aime varier les coupes de cheveux, passant du très court au mi-long au fil du temps.

Cette vidéo vous donnera peut-être quelques idées pour changer votre style capillaire.

Vous pouvez aussi découvrir toutes ses photos sur le blog : http://www.flickr.com/photos/clickflashwhirr/

Vous êtes ready pour voir cette vidéo ?

Go !!

Ah oui, cela fait mal aux yeux n'est ce pas ? ;-)

Pas le temps de faire vos cheveux today ? Pas de soucis...

2012-01-12T13:53:00.000+01:00

Les célébrités n'ont pas toujours une armada de coiffeurs et de stylistes à portée de main.
Ah bon je pensais...
Elles ont-elles aussi des astuces pour camoufler les cheveux gras, non coiffés et les mèches rebelles.

- Une tresse négligée.
Si on a de la longueur, on reprend tous les cheveux dans une tresse où les mèches folles peuvent sortir si elles le veulent.
Les cheveux indisciplinés paraissent domptés. La coiffure ne convient pas aux cheveux gras...

- Un chapeau.
Elles sont nombreuses les vedettes à se camoufler derrière une capuche de veste ou un chapeau large...
En extérieur, un chapeau ou une capeline donnent même un style plutôt sympa.
Julie.Bastian ont a besoin de toiii !!!

- Un chignon tiré.
Jennifer Lopez, qui a souvent les cheveux lâchés, ne se prive pas de faire un chignon lorsque sa coiffure ne lui plait pas ou qu'elle n'est pas d'humeur à faire un brushing.
Elle tire tout en arrière, reprend les mèches rendues rebelles par la pluie avec un peu de gel et le tour est joué.
Cette coiffure convient également lorsque les racines s'engraissent et que l'on n'a pas le temps de s'occuper de son allure capillaire...

source: 7sur7

Axe dévoile le déo pour femmes

2012-01-12T13:43:00.000+01:00

Cela y est !!! Axe crée un déo pour les femmes...

Cela fait déjà dix ans qu' Axe "déodorise" nos hommes.
La nouvelle senteur des déodorants ultra célèbres, baptisée Anarchy, est disponible en deux versions: l'une masculine, l'autre destinée... aux femmes.

La pub, je ne l'a trouve pas top et surtout je ne vois pas le rapport !!!

Lorsque vous l'aurez humé, partagez vos impressions avec nous :

Zelles Ô Féminin by Christelle Vanwarbeck

Les dangers des cosmétiques

2012-01-12T12:55:00.002+01:00

Voici un petit dessin animé très bien fait sur les dangers présents dans les ingrédients cosmétiques. Les choses bougent un petit peu mais les produits de nos supermarchés ne sont pas encore dans cette optique, les économies comptent plus que tout.... Heureusement une marque a pris le devant et à ôter 3.000 ingrédients toxiques en espérant que ce soit la première d'une longue série...

Retrouvez cette vidéo à votre format sur : http://www.youtube.com/watch?v=SmZiQ_f1DFY
source : http://www.fruitsdevie.com

On se crée une histoire phrase par phrase...

2012-01-11T23:34:00.001+01:00

L'idée, je l'ai trouvée (très chouette) sur le blog de Sylvie...

Il s'agit de commencer par une phrase...

Ensuite, à vous de compléter à l'aide d'une nouvelle phrase la phrase précédente afin de créer une histoire...

C'est compris ou je m'explique si mal ? Lol

Début :

"Ce matin quand j'ai ouvert les yeux, j'ai pris une grande décision..."

A vous de poursuivre et ainsi de suite...

Trop mignons ces bébés qui imitent leur papa qui éternue

2012-01-11T21:30:00.001+01:00

HELP !!! Cosmétiques testés sur les animaux

2012-01-11T21:02:00.001+01:00

L'UE était sur la voie de l'interdiction des cosmétiques testés sur les animaux, et il se pourrait qu'ils changent maintenant d'avis. S'il vous plaît, contactez la Commission Européenne et dites-leur: pas de délai, pas de compromis, et pas de cosmétiques testés sur les animaux.

http://action.petafrance.com/ea-action/action?ea.client.id=45&ea.campaign.id=13178

A vos baskets les filles 04.03.12 | La Liégeoise | Course contre le cancer

2012-01-11T15:48:00.000+01:00

Le dimanche 4 mars 2012.
Une course rien que pour les dames. 2ème édition.
En 2011 : 857 femmes ont couru contre le cancer.

La Liégeoise, la bien nommée s’élancera du kiosque d’Avroy pour une boucle sympa et festive entre le parc d’Avroy et le Parc de La Boverie en passant par le pont Albert. 3, 6 ou 9 km.

Photos site womanrace.be

Allure libre et marche nordique.
Décontraction souhaitée.
Le départ sera donné à 11 h en même temps pour les 3 distances.
Il sera précédé d’un échauffement en musique de 10 h 15 à 10 h 45.

Dans le cadre de la Journée Mondiale des Femmes du 8 mars, l’ensemble des bénéfices de cette manifestation seront offerts à une association qui oeuvre contre les cancers des femmes.
1 € récolté sera 1 € versé !
Rassurez vos hommes, il leur sera aussi proposé des activités rien que pour eux.
Des animations, de la musique, un apéro en fin de course ainsi que la carte de restauration du Madcafé seront aussi proposés.
La journée ne s’arrêtera pas à la course. Loin de là. La fiesta prévue juste après l’arrivée sera de l’envergure de l’engagement de toutes pour ce beau pari.
Tout d’abord le Madcafé vous accueillera pour le bar, la restauration, sa fameuse terrasse ainsi que son accueil légendaire.
Prévoyez de rester, parce qu’après la course, va y avoir fête !

Pour ce qui est des infrastructures sportives, le Lycée Léonie de Waha accueillera les vestiaires.

Léonie, pédagogue, féministe, philanthrope et militante wallonne aurait été fière de cette belle initiative.
Cette manifestation caritative se voudra ouverte aux associations et aux entreprises.
Parlez en autour de vous, motivez vos amies, vos collègues, formez votre team, représentez vos couleurs avec bon humeur….vous œuvrez pour la bonne cause
Si vous ne pouvez pas courir, vous pourrez par contre parrainez la coureuse de votre choix ou simplement une coureuse anonyme.
Vous pouvez aussi vous inscrire comme bénévole.
Le Start for Life est né pour préparer la 1ère édition.
Aujourd'hui, il fonctionne toute l'année.
Ils proposent de s’initier, préparer, recevoir des conseils techniques, d’échauffements, d’étirements et d’alimentation.
Ceci permettra aussi, grâce au groupe, de vous donner du courage et de le faire dans la bonne humeur.
Ces rendez-vous de préparation sont ouverts aux hommes.
Ils continueront après La Liégeoise avec d’autres superbes challenges.
Tous les mardis à 18 h (Parc de la Boverie) et tous les samedis de 10 à 12 h au Parc de la Boverie –
Patrick Philippe – patphilippe@skynet.be - 0484 11 30 97
Deux rendez-vous par semaine.
Un seul forfait de 5€ par mois !

Préinscriptions et renseignements : Jogging + Rocourt ou www.womanrace.be.

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (4) | Le Québec café

2012-01-11T13:00:00.002+01:00

Allez vous "tomber en amour" pour le Québec Café ?

Bernadette a voulu partager sa passion pour le Québec au sein de la Cité ardente. Il faut savoir que le moment du petit-déjeuner est un évènement festif mettant à l'honneur des plats typiquement canadiens.

Laissez vous donc tenter par le "Brunch" : jus d'orange pressé, brochette de fruits frais, oeuf, bacon, patates sautées, fèves au lard, muffin, pan cake et sirop d'érable, pain doré et tartines rôties, le tout servi avec une boisson chaude.

Après cela vous devriez avoir l'estomac bien calé...

On peut aussi craquer pour d' autres formules sucrées/salées moins copieuses pour les plus petits appétits... et pour les panes cakes ou déguster un smothy.

Profitez de l'ambiance chaleureuse du Québec Café...

Il est conseillé de réserver ou d'y aller de bonne heure.

Où ?

34, Cour Saint Gilles
4000 Liège

04 252 46 46
1494 93 83 98

Ouvert du mercredi au dimanche de 8h30 à 12h30

Christelle Vanwarbeck

Le Belge Gotye au centre d'une reprise à dix mains qui enflamme le net

2012-01-10T18:17:00.000+01:00

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (3) | Au tableau qui dit des bêtises

2012-01-10T16:41:00.003+01:00

L’endroit où bruncher le samedi entre 9h et 15h

Au rendez vous :

Viennoiseries

Baguettes et pains de chez Crosset

Céréales

Fricassée au lard ou jambon made in Gilles

Jus d’oranges pressées et bonne humeur...

C’est où ?

Rue Charles Magnette 23

4000 LIEGE

0473 606 303

Facebook : Au tableau qui dit des bêtises

Christelle Vanwarbeck

Le "Concours" Miss Belgique, on l'aime ou on l'aime moins voir pas du tout | VidéO

2012-01-10T15:40:00.001+01:00

signé Myriam

Remportez un soin "Escale Polynésienne"

2012-01-10T15:32:00.001+01:00

Trop tard !!! Bravo à Rachel.

ZELLES Ô FÉMININ et BIOTIFUL vous offrent un MAGNIFIQUE cadeau (GRATUIT):

Photo : Facebook Biotiful

Escale Polynésienne

En janvier, Biotiful réinvente le mois du blanc:

sable blanc à la nacre de coquillages, pulpe de coco, fleurs de tiaré….

Bref, on joue la star ou la vahiné et on s’accorde, sans se ruiner,

une escale au soleil en plein hiver !

Massage relaxant

au véritable Monoï: huile de coco et infusion de fleurs de tiaré.

+ Gommage purifiant

du dos au sable blanc de Bora-Bora et à la pulpe de coco.

+ Plateau de douceurs

thé à la mangue et coupelle de fruits exotiques séchés.

Informations supplémentaires : Tarif: 49€ au lieu de 89€ - Durée: +/- 75min

Cette offre éphémère est limitée aux 10 premiers clients

!!! Offert = gratuit pour une lectrice de Zelles ô Féminin !!!

~~Envoyez moi vos coordonnées par message privé via FB "Zelles Ôféminin". Vous avez jusqu'au jeudi 12 janvier minuit !!!~~

En savoir encore plus :

Facebook : Biotiful - by Julie Lombé

http://www.bio-tiful.be

info@bio-tiful.be.

Contactez Julie Lombé au 0483/028.050

Rue de Sauheid, 10 – 4032 Chênée (au pied de la côte d’Embourg).

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (2) | Le temps des cerises

2012-01-10T15:27:00.007+01:00

Pour bien débuter la journée, rien de tel qu'un petit déjeuner équilibré, tout le monde le sait...
Mais qui le fait vraiment ?
Au temps des cerises, prenez le temps de vous faire plaisir avant de débuter la journée de boulot ou de shopping ;-) : petit déjeuner avec pain, choix de confitures, sirop, choco, beurre et ... boisson chaude à volonté - ensuite oeufs bio à la coque pour le salé.

Le temps des cerises
Chez Mateo

Rue du palais, 32

4000 Liège

Tel : 04 223 56 99

ouvert du lundi au samedi de 7h30 à 18h

Christelle Vanwarbeck

Wok de boeuf sauté au sésame

2012-01-10T15:07:00.000+01:00

Pour 6 Personnes

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min

Ingrédients

1 kg de filet de boeuf
1 pied de brocoli
3 oignons
3 c. à soupe de graines de sésame
2 c. à soupe de miel
3 c. à soupe de sauce soja
3 c. à soupe d'huile d'arachide
2 c. à café de graines de coriandre
1 c. à café de paprika
sel

Préparation

Emincez le boeuf en lamelles.

Coupez le brocoli en petits bouquets. Lavez et séchez-les.

Pelez les oignons et émincez-les.

Faites chauffer l'huile dans un wok. Mettez-y à revenir à feu très vif les oignons, les graines de coriandre, 2 c. à soupe de graines de sésame et le paprika en remuant 1 min avec une cuillère en métal. Puis ajoutez les bouquets de brocoli et faites-les sauter, toujours en remuant, pendant 5 min.

Incorporez enfin les lamelles de boeuf et prolongez la cuisson 5 min sans cesser de remuer.

Versez la viande et les brocolis dans un plat et remettez le wok sur feu vif. Versez-y le miel et la sauce soja.

Laissez bouillir 1 min, remettez la viande et les brocolis. Mélangez.

Répartissez dans les assiettes, parsemez du reste de graines de sésame et servez.

Diététique

La viande de bœuf reste un aliment intéressant. En effet, outre ses protéines, elle dispose :
- de fer pour éviter les anémies,
- de vitamines B pour un meilleur fonctionnement cellulaire,
- de vitamine B12 pour renforcer l’absorption et l’utilisation du fer.
Le brocoli renforce cet apport. Ajoutez un féculent pour l’énergie et la recette sera parfaite.

source : Sophie, cuisineAZ

Envoyez moi votre recette : zellesofeminin@gmail.com

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (1) | Le Pain Quotidien

2012-01-10T14:45:00.004+01:00

Servis avec des produits biologiques: beurre, pâtes à tartiner, sirops, confitures et miel :

Petit déjeuner "Le Pain Quotidien " :
croissant, pain de blé, pain de seigle, petit pain au levain, jus de fruits frais, boisson chaude BIO

Le Panier du Boulanger - à partager à deux
Pain de blé, pain de seigle, pain aux noix, 1/2 mini baguette 5 céréales, demi flûte aux noisettes, 1/4 baguette à l'ancienne

Céréales et fruits frais "Le Pain Quotidien"
"Le Parfait" : Granola bio accompagné de yaourt BIO et de fruits frais
Gruau d'avoine aux fruits (VEGAN)
Yaourt BIO aux fruits frais
Yaourt BIO nature ou aux myrtilles
Salade de fruits frais (VEGAN)

Choix de boulangerie - viennoiserie

Oeufs BIO façon "Le Pain Quotidien"

Accompagnements

"Alain Coumont a fait connaissance avec le pain dans sa petite enfance, debout sur une chaise tous les dimanches, en regardant sa grand-mère cuire son propre pain.
Durant sa carrière de chef à Bruxelles, Alain ne pouvait retrouver le pain de son enfance.
Conduit et passionné par la qualité, il retourna à ses racines en ouvrant une boulangerie pour y pétrir farine, sel et eau pour recréer les pains rustiques et naturels de son enfance.
Il appela son établissement: «Le Pain Quotidien»."

Le Pain Quotidien ce sont des magasins en Belgique et à l'étranger : Australie, Etats-Unis, Mexico, etc...

Où ?
Rue du Mouton Blanc 19
B-4000 Liège
+32 4 223 60 12
Heures d'ouverture
Du lundi au samedi: 8h.00 à 19h.00 - Table 18h.00
Dimanche: 8h.00 à 18h.00 - Table 17h.00

Site : www.lepainquotidien.be

Vos témoignages par rapport à "Le Pain Quotidien" : commentaires

Christelle Vanwarbeck

Zelles ô Féminin ©

Articulations douloureuses ?

Spaghettis complets aux palourdes, marinière herbacée

Manger healthy, écologiquement correct et ultra raffiné, c’est possible !

Le chef multi-étoilé Alex Atala nous offre des recettes goûteuses et nature friendly.

Produits testés sur les animaux

Où prendre son repas en Amoureux à Liège (1) ? Le thème

Les stars Ô naturel

Willow naît sur le trajet vers la maternité...

Deal Joy City - 26 01 2012 - Un regard de STAR

Un regard de STAR grâce à une pose d'extensions de cils Misencil

Gargouillis, de Nina Blychert Wisnia

Portail de prévention de Child Focus: " Click Safe "

Ninie fée des merveilles...

Ami(e)s de Zelles... Laissez moi un petit message...

Une maison saine avec les astuces de grand-mère

Le Feng-Shui pour se sentir bien chez soi !

Le samedi 3 mars, Miroir Miroir et Couleurs Florès vous proposent un atelier conseil en image.

Mais en fait, vous aimez quoi en Zelles Ô Féminin ?

Zelles ÔFéminin

Mais en fait, vous aimez quoi en Zelles ÔFéminin ?

Où prendre son petit déj', luncher,... à Liège ?

Où prendre son repas de midi à Liège (5) ? Aloha NEW !!!

Où prendre son repas de midi à Liège (4) ? Poivre et Sel

Où prendre son repas de midi à Liège (3) ? Les Dames Tartines

Où prendre son repas de midi à Liège (2) ? Mange et dis merci

Lait Grenadine

Un 14 février ÔrigiMiammmm...

Cadeau : Tunique d'allaitement offerte par Histoire d'Elles

Cadeau : Initiation à la Pole Dance by Féminelle

Les plus belles plages...

Découvrez la Décoration by Ferm Living

Baptiste Giabiconi en fait craquer plus d'une

Baptiste Giabiconi, le jeune mannequin favori de Karl Lagerfeld s’est lancé dans la chanson et pour faire la promo de son album « Oxygen », dont la sortie est prévue le mois prochain, le

« sexy boy » a décidé de montrer ses plus beaux atouts sur scène...

Nouveau jeu sur Rtl : "J'aime mon pays" ce 22 janvier

Mais il n'arrête pas ce Thomas Van Hamme !!!

Animée par THOMAS VAN HAMME (mhmmm) une émission 100% belge avec des invités 100% belges et des questions 100% belges. « J’aime mon pays », c’est l’occasion de parler de tout ce qui touche à notre Belgique dans une ambiance cool et drôle.

Gratin de poisson

Samedi 04.02.2012 : Atelier Very verrines de Saint Valentin

Où prendre son repas de midi à Liège (1) ? Terre mère

Terre mère, l’encas au naturel

Tél. 04 221 38 05mail: info@terremere.be

Rue de la Régence 214000 Liège – Belgique

LES ATELIERS "TOUT DOUX" chaque samedi matin

L'Univers de Pamela Ottaviani... notre univers ô Féminin

Décoration de table florale

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (5) | Chez Stoffels

Zelles adore ce new concept : The New Yorker - American Hot Dog

Pour qui ce savoureux panier by Ciloé et SoCup ?

Poème à ma fille...

Cette demoiZelle s'est prise en photos durant 4.5 ans | Evolution en vidéo

Pas le temps de faire vos cheveux today ? Pas de soucis...

Axe dévoile le déo pour femmes

Cela y est !!! Axe crée un déo pour les femmes...

Les dangers des cosmétiques

On se crée une histoire phrase par phrase...

Trop mignons ces bébés qui imitent leur papa qui éternue

HELP !!! Cosmétiques testés sur les animaux

A vos baskets les filles 04.03.12 | La Liégeoise | Course contre le cancer

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (4) | Le Québec café

Le Belge Gotye au centre d'une reprise à dix mains qui enflamme le net

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (3) | Au tableau qui dit des bêtises

Le "Concours" Miss Belgique, on l'aime ou on l'aime moins voir pas du tout | VidéO

Remportez un soin "Escale Polynésienne"

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (2) | Le temps des cerises

Wok de boeuf sauté au sésame

Où prendre son petit déjeuner à Liège ? (1) | Le Pain Quotidien

Tél. 04 221 38 05
mail: info@terremere.be

Rue de la Régence 21
4000 Liège – Belgique